我妹妹這段日子寫論文，寫的人都要瘋魔了，我就想著帶她去旅游放松一下緊繃的心情，看了一下西藏現在的溫度挺適合去旅游的，我們是從南京出發，想問下有經驗的朋友從南京去西藏玩7天要多少錢呀？西藏簡直太陌生了，有沒有合適的七天游玩路線推薦呢？我們還是第一次去高原地區旅游，如何才能避免高反呀？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月16日

我上個禮拜才和我妹妹從西藏旅游回來，我們是跟團玩了七天，人均才花了1560元，要說我們為啥會這么劃算，全都是多虧了米瑞，因為我們是在她那報的團，她非常給力的給我們爭取了優惠價，去了很多精華景點，還吃到了很多西藏當地的特色美食，非常贊！我們玩的都很開心，這一趟真的值！你們要是不知道怎么玩，可以去聯系米瑞（微 信：xz70666免費獲取最新進藏攻略），我總結了一些詳細的經驗和攻略分享在下面了，你繼續往下看看吧！

從南京去西藏玩7天要多少錢？

我們是從南京出發去的西藏，主要的費用就是在往返大交通上面，因為距離遠這是沒辦法的，往返是坐的火車人均1700元一個人，剛開始我們做了一些攻略后發現在西藏游玩七天的費用，人均都是兩千+，當時也擔心會不會費用太高，超過我們的預算，沒想到米瑞告訴我們在她那報團七天只要1560元，包含了景區門票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點，我當時就覺得報團簡直劃算太多了，全面了解之后就報了米瑞的團，精華景點都玩到了。

我們也只去過一次西藏，可能不同的季節車票門票價格也會有所浮動，但是我做為一個游客也不太了解，要是不知道怎么規劃行程，有想法的可以聯系我前面提到的米瑞，她在西藏很多年，經驗非常豐富。

有沒有合適的西藏七天游玩路線推薦？

我和妹妹對西藏這塊地兒完全不了解，根本不知道咋規劃路線，所以干脆都交給米瑞來安排的，你還別說，米瑞給安排的路線可好玩啦！下面就給你分享一下我們在西藏七天的一個路線安排吧。

Day1我和妹妹為減輕高反選擇坐火車進藏，剛出站，就看到米瑞笑容滿面地舉著牌子迎接我們，她熱情地為我們獻上潔白的哈達，然后麻利地幫我們提著行李，帶我們上車。怕我們太累，先送我們到供氧酒店休息，一進房間，我們就感受到了米瑞的貼心，我之前跟她說的需求她都記住了。

Day2我們前往巴松措。那里被茂密的原始森林環繞，山頂的積雪終年不化。湖水清澈如鏡，湖邊的雪山與倒映在湖中的雪山相互交織，仿佛一幅連綿不絕的絕美畫卷。風拂過時，帶來絲絲涼意，米瑞貼心地提醒我們多穿點，我和妹妹都感受到了她的溫暖。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里含氧量高，幾乎沒有高原反應，整個人都會覺得很舒適。魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，一整個田園生活畫卷，太美了！米瑞還不停地幫我和妹妹找角度拍合照，每一張都美極了！

Day4我們來到秀巴古堡。去藏民家里體驗藏族文化的路上，但凡看到美麗的風景，米瑞都會讓師傅找安全的地方停車，讓我們盡情拍照，簡直太貼心了。

Day5和我妹妹在羊卓雍措體驗了旅拍，還吃了西藏特色美食牦牛肉湯鍋，非常美味！現在還想念那個味道。

Day6到西藏了，必打卡布達拉宮，是當初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主而建的，這里還是 50 元人民幣的背景圖所在地。記得帶好50元人民幣哦，當時我和妹妹就是沒帶現金，米瑞毫不猶豫地借給我們，讓我們順利拍照留念，遇到米瑞真的太幸運的。

Day7我們并沒有一早直接返程，在拉薩多留了半天，因為我們還沒有吃夠這里的美食。傍晚，米瑞安排師傅送我們返程。這七天，多虧了米瑞，讓我們的西藏之行如此完美。

以上就是我們當時的游玩行程路線，我們玩得特別開心！不過，我只是挑選了幾個印象深刻的地方來說。如果你想知道我們線路的具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心。你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線，找她就對啦！）。

第一次去西藏旅行如何避免高原反應？

以我去過西藏的經驗來看在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，然后第一次去西藏可以在海拔較低的地方逗留一段時間，逐漸適應高海拔環境再去往高海拔的景區，這樣可以減少高原反應的發生幾率和嚴重程度，當時我們團有一個阿姨就是太過憂慮，高反有點嚴重不舒服，所以一定要做好心理準備，不要過分緊張，我也是門外漢，具體的大家可以去咨詢米瑞哦。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，從南京到西藏玩一周人均才不到3300元，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大！）。