上班摸魚(yú)時(shí)看到西藏美景，心癢癢有種想去的沖動(dòng)。于是我準(zhǔn)備請(qǐng)假一周和男友一起去西藏玩，我們是第一次去西藏，想問(wèn)問(wèn)去過(guò)西藏的朋友，從合肥去西藏玩一周夠嗎？西藏景點(diǎn)很多，我們?nèi)ノ鞑赝嬗惺裁淳包c(diǎn)推薦？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月18日
我和男友是去年從合肥去的西藏，我們當(dāng)時(shí)去西藏的天數(shù)就是7天，在這7天的時(shí)間里我們玩的很開(kāi)心，所以我們認(rèn)為7天時(shí)間是夠的。我們?nèi)ブ盀榱诉@次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗?duì)西藏不熟悉，許多攻略到地就派不上用場(chǎng)了，幸好去過(guò)西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們?cè)谖鞑赝娴囊恢芊浅ｉ_(kāi)心愉快，全程才花費(fèi)1600元左右/人。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
合肥去西藏玩一周夠嗎？
夠的，我們上次去西藏游玩的天數(shù)就是7天，這7天里我們玩得特別開(kāi)心，該去打卡的景點(diǎn)都去了，路線沒(méi)有重復(fù)。所以我覺(jué)得去西藏玩一周是足夠的。
第一次進(jìn)藏去太多景點(diǎn)，身體或許會(huì)承受不住。西藏這邊景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，來(lái)回車(chē)程可能就得花大半天時(shí)間，因此有一周時(shí)間用來(lái)過(guò)渡、休息和調(diào)整是挺好的。所以我認(rèn)為你們?nèi)ノ鞑卮咛焱线m，完全不必?fù)?dān)心玩不夠。實(shí)在擔(dān)憂(yōu)的話(huà)不妨參考一下我們游玩的路線。
第1天：抵達(dá)拉薩火車(chē)站，我和男友就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅰ?/span>
第2天：當(dāng)我們到達(dá)巴松措時(shí)，那里的景色宜人，讓人看了就心情舒暢。回去的時(shí)候，惠婭還請(qǐng)我們品嘗了魯朗石鍋雞，那味道真的是又鮮又嫩，好吃極了！
第3天：我們前往了雅尼濕地公園，去了惠婭所說(shuō)的網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——網(wǎng)紅玻璃棧道。那棧道真的是太高了，嚇得我兩腳直打哆嗦。此外，雅魯藏布大峽谷也實(shí)在是太壯觀了，不得不感嘆大自然的鬼斧神工！
第4天：我們品嘗了酥油茶，去到了桃花村。在那里，參觀了藏家服飾，了解了藏家風(fēng)俗。我們發(fā)現(xiàn)藏族人民特別熱情，讓我們?cè)嚧┝嗽S多藏服，還告訴我們?cè)S多注意事項(xiàng)。
第5天：終于見(jiàn)到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳。清澈見(jiàn)底的湖水和藍(lán)天白云相互映襯，看著就讓人心情愉悅，忘卻一切煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭，希望能給我們帶來(lái)好運(yùn)。
第6天：去了一直心心念念的布達(dá)拉宮，看到的第一眼就是無(wú)比震驚，真的是雄偉壯觀，不愧是世界明珠。隨后，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。
第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站，就此離開(kāi)西藏。
和男友去西藏玩有什么景點(diǎn)推薦？
我和男友上次從西藏回來(lái)，影響最深的就是西藏的美景了，真的是美輪美奐。我們?cè)诶_、林芝和羊湖都玩了個(gè)遍，我最推薦你們?nèi)ダ_看布達(dá)拉宮，你看了就會(huì)感嘆布達(dá)拉宮不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壯觀。布達(dá)拉宮里面有許多歷史文物，到里面去就不能隨便拍照和對(duì)文物的不尊重，這是西藏這邊的風(fēng)俗文化。之前我就是誤觸了，看見(jiàn)金銀珠寶就想去觸摸，結(jié)果剛伸出手就被惠婭制止了，說(shuō)不能隨便觸碰文物，不然會(huì)造成嚴(yán)重的后果。我真的是嚇一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能隨便拍照和觸摸。對(duì)了，去布達(dá)拉宮拿參觀的話(huà)還要預(yù)約門(mén)票哦，我們剛開(kāi)始是完全不知道，到門(mén)口看到許多游客因?yàn)闆](méi)門(mén)票被拒之門(mén)外，我們還好有惠婭給我們預(yù)約了，不然我們也看不了。如果你們也想便利的話(huà)，我推薦惠婭（微 信：139 8999 9269，加她，不僅旅游景點(diǎn)不會(huì)踩雷，而且會(huì)物超所值。）
兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。
在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓衔铮缣厣侂u、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們?cè)诟吆０蔚貐^(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時(shí)也要多喝水，保持身體的水分平衡。
總的來(lái)說(shuō)，合肥去西藏旅游一個(gè)星期夠啦，我們當(dāng)時(shí)游玩一周人均花費(fèi)1600元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門(mén)票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_(kāi)心啊！
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