每次小姨回家都會帶我出去玩，這次也不例外。這次本來商量好一起去拉薩玩的，但突然被一通電話給打擾，所以時間只能往后移了，推遲到9月份去了�？晌覀兪堑谝淮稳�，想問問去過拉薩的朋友，9月去拉薩玩7天夠嗎？拉薩物價如何，我們去拉薩玩一周要多少錢？聽聞拉薩易高反，我們去拉薩玩要如何預防？ 發布人：云煙 發布日期：2024年8月25日
夠了啊，我和小姨是去年9月去的拉薩，當時我們去拉薩的天數就是7天，在這7天的時間里我們玩的很開心，所以我們認為7天時間是夠的，而且我們游玩一周大概花了1560元/人。我們去之前為了這次旅行準備了很多攻略，結果發現還不如直接報個團方便點，因為我們對拉薩不熟悉，許多攻略到地就派不上用場了，幸好去過拉薩的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領下，我們在拉薩玩的一周非常開心愉快。如果你們也想去拉薩，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~
9月去拉薩玩7天夠嗎？
夠的，我們上次去拉薩游玩的天數就是7天，這7天里我們玩得特別開心，該去打卡的景點都去了，路線沒有重復。所以我覺得去拉薩玩一周是足夠的。
第一次進藏去太多景點，身體或許會承受不住。拉薩這邊景點之間距離較遠，來回車程可能就得花大半天時間，因此有一周時間用來過渡、休息和調整是挺好的。所以我認為你們去拉薩待七天挺合適，完全不必擔心玩不夠。實在擔憂的話不妨參考一下我們游玩的路線。
第1天：我和小姨剛到拉薩火車站，就看到惠婭在出站口等著我們，準備送我們去供氧酒店好好休息，還告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：享用過早餐，惠婭帶領我們前往巴松錯景區。那里的古剎圣湖簡直美極了，湖水清澈得能讓我們肉眼看見水底的石頭。惠婭特別細心，看到我們碰水，馬上遞來紙巾。
第3天：從林芝出發，惠婭為我們安排了網紅玻璃棧道，就在雅尼濕地公園里面。之前我們以為視頻里那些人雙腳打哆嗦太夸張，可自己站上去才發現是真的高，著實嚇人！
第4天：來到卡定溝瀑布，瀑布飛流直下，極為壯觀�；輯I告訴我們這里氧氣充足，是天然氧吧。我們一聽，立刻大口呼吸，感覺仿佛一下子回到了平原。
第5天：前往拉薩三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水與藍天白云相互映襯，美得出奇。
第6天：參觀了舉世聞名的布達拉宮，其雄偉壯觀令人嘆為觀止�；輯I見我們想在附近逛逛，便陪著我們圍繞著布達拉宮漫步，一路經過了藥王山觀景臺、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們去火車站。帶著滿滿的收獲，我們離開了拉薩。
和小姨去拉薩玩一周要多少錢？
我和我小姨兩人都是旅游小白，幸好有惠婭的安排，我們在拉薩之旅玩的非常開心，全程都不用我們擔心，住的是惠婭給我們升級的供氧酒店，每去一個景點就吃當地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石鍋雞啦，又鮮又嫩，我們游玩一周人均花費1560元左右，真的超級劃算。
我們是臨時起意的，所以訂票的時候就發現臨近的車票都空了，于是我們把這個消息告訴了惠婭，惠婭非常著急讓她家票務加急幫我們訂，不到2天就訂到了，還是火車硬臥呢，真的是非常吃驚。如果你們也是第一次進藏想省心省錢的游玩，我推薦加惠婭（微 信：139 8999 9269，她既能讓您省心省力游玩，還能幫你們解決進藏票）。
兩人去拉薩玩要如何預防高原反應？
通過我們的真實經歷告訴你們應該怎樣預防，首先去拉薩之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。
在去拉薩前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去拉薩的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來拉薩身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環提高氧氣需求。供氧不足就會引發高反。
除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們去吃的都是高碳水化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區，應多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。
總的來說，9月去拉薩玩一周夠啦，我們當時游玩一周人均花費1560元左右，當時的酒店、景點門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去拉薩，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數越多價格會更優惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在拉薩玩的開心��！
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