我和我閨蜜之前一直說要去旅游，然后就一直在攢錢，現在每人差不多都攢了5000了，想問下去過西藏的朋友5000去西藏玩一個星期夠嗎？對西藏一點都不了解，和閨蜜去西藏旅游七天路線怎么安排呢？初次去西藏旅游，如何預防高原反應？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月20日

5000元去西藏玩一個星期當然是夠的啦~我和我閨蜜之前去西藏旅游是報的旅游團，我們報了一個七天的旅游團，人均才花了1600元，出發(fā)之前特地咨詢了旅游顧問米瑞小姐姐關于西藏的旅游路線，她推薦了很多經典的路線給我們，但是考慮我們是第一次去西藏，建議我們選了低海拔一點的線路，這個選擇沒有錯哈哈，推薦你們去西藏之前聯系米瑞（貼個她的微 信：xz70666我當時加她領了報名優(yōu)惠），下面我就給你們詳細分享一下我的經驗和攻略吧。

5000去西藏玩一個星期夠嗎？

5000去西藏玩一個星期是夠的。我當時和我閨蜜去西藏人均預算才四千呢，結果在西藏玩了七天根本沒有花那么多錢，我們人均才花了3300元，就把西藏精華景點玩了大半，布達拉宮、羊卓雍措、魯朗林海都去到了，而且這還是包括了我們的往返大交通的費用，實際上在西藏游玩只花了1600元每人。

去之前我和閨蜜也和你一樣在擔心會不會預算不夠，后來在網上找攻略的時候偶然認識了米瑞，經過幾天的溝通，她告訴我其實她們公司跟當地的酒店、景區(qū)都有合作，可以拿到優(yōu)惠價，比我們自己買要實惠很多，簡直比我預想的劃算很多，省下的預算我和閨蜜還買了很多紀念品帶回去給家人朋友，這一趟真的值。

和閨蜜去西藏旅游七天路線怎么安排？

我和閨蜜都是第一次去西藏，對西藏實在是不太了解，不知道怎么去規(guī)劃路線，所以就全都交由米瑞來安排的，她安排的特別好，我們全程玩的很開心，我把我們在西藏七天的一個路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和朋友下了火車，沒想到米瑞小姐姐早已安排司機在車站等候迎接我們，并且還帶來了潔白的哈達！這儀式感簡直拉滿！因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，給我印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦！

Day3我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗感一級棒。為魯朗林海瘋狂打call，風景好極了，而且一點都不高反，這里的氧氣很充足！還可以騎馬射箭，體驗游牧民族的生活，好不快活！

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，我閨蜜這個挑食怪，居然一下子就愛上了這里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯。

Day6我和閨蜜最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點真的很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時米瑞還送了我們西藏的特產，短短幾天我竟然產生了不舍，都不想離開了。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報團還是會省心很多。

初次去西藏旅游如何預防高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態(tài)很重要。

然后在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議可以先在低海拔地區(qū)適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，綜上所述，你們去西藏旅游一周5000元的預算是足夠的，不過每個人的情況不同，肯定會有所差別，我建議你們可以聯系米瑞（貼個她的微 信xz70666 復制可添加獲取最新進藏攻略）這個專業(yè)人士咨詢一下最新的一些優(yōu)惠活動。