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稻城亞丁旅游有哪些注意事項(xiàng),稻城亞丁旅游注意事項(xiàng)有哪些

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一、信息概述

1.稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地處著名的青藏高原

2.東部,橫斷山脈中段,屬國家級自然保護(hù)區(qū),省級風(fēng)景名勝區(qū),被譽(yù)為“最后的香格里拉”、 “藍(lán)色星球上最后一片凈土”。亞丁藏語意為“向陽之地”,又名念青貢嘎日松貢布,即“圣地”之意,亞丁景區(qū)屬于高山峽谷類風(fēng)景區(qū),海拔2900米(貢嘎河口)-6032米(仙乃日峰),幅員面積1344平方公里,是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態(tài)系統(tǒng)之一,呈現(xiàn)出世界美麗的高山峽谷自然風(fēng)光,是中國香格里拉生態(tài)旅游區(qū)的核心。

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二、地理位置

稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地處著名的青藏高原東部,橫斷山脈中段。

四、自然氣候

主要有亞丁沖古彩虹,冰水瀑布、日照仙乃日雪峰、仙乃日佛光、五色海的海市蜃樓等。特別在夏天,霧在山中游,山在霧中時隱時現(xiàn),真是朝圣難的感覺,有時圣山在霧中顯現(xiàn)幾十秒或幾分鐘,你才真正感到佛緣的重要性。


三、主要景點(diǎn)

稻城亞丁有三大雪山,仙乃日、央邁勇、夏諾多吉,她們被視為守護(hù)亞丁藏民的守護(hù)神山。雪山被五彩的森林映襯著,山谷的湖泊倒影。這樣的美景在稻城亞丁倒是隨處可見,這便是傳說中的香格里拉,這便是讓你猶如走進(jìn)一幅油畫一般的仙境。稻城還有三個著名的海子,牛奶海,五色海,珍珠海,雪水匯成的湖泊,總是美得讓人心醉。


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一、出發(fā)前身體準(zhǔn)備:進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足,可適當(dāng)飲用紅景天等飲料,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。心理準(zhǔn)備:保持樂觀情緒,如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng),延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕或消失。


二、旅行中 :

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力;

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動;

3、飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān);

4、藏區(qū)屬特殊地區(qū),請尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣;

5、有些地方需騎馬,需注意安全。


三、旅游裝備:

1、個人物品及裝備:防寒防曬品:防曬霜(50SPF PA+++以上)、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏;各類器材:手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池;

2、藥品及食品:

(1) 藥品:高原反應(yīng)藥:紅景天、肌苷片(對高原反應(yīng)有特效)等;感冒藥:白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑);喉腔藥:草珊瑚含片、西瓜霜含片;胃腸藥:保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水;外傷藥:正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布;高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。

(2)食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

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