我和我姐妹準(zhǔn)備下個(gè)月去西藏旅游，有一周左右的假期，考慮到第一次去玩沒(méi)什么高原旅行的經(jīng)驗(yàn)，所以我們打算報(bào)個(gè)西藏旅行團(tuán)去玩，想來(lái)問(wèn)問(wèn)大家，西藏七日游旅游團(tuán)一般多少錢？去過(guò)的朋友能幫忙分享下，我和姐妹在西藏跟團(tuán)這一周的行程路線有什么值得推薦的嗎？西藏畢竟是高原地區(qū)，第一次去怎樣預(yù)防高反呢？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月28日

第一次去西藏旅游，跟團(tuán)確實(shí)是很不錯(cuò)的~我剛和我姐妹從西藏旅游回來(lái)，在西藏跟團(tuán)玩了七天，人均才花了1500元，當(dāng)時(shí)看到這么劃算都驚呆我了，因?yàn)橹�前一直因�(yàn)槲鞑芈糜魏苜F呢，沒(méi)想到還能這么實(shí)惠！我們旅游的品質(zhì)還不低，去了很多熱門景點(diǎn)，超好玩，還吃到了西藏的特色美食，體驗(yàn)感拉滿，玩的非常開(kāi)心，強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑氐臅r(shí)候，可以聯(lián)系米瑞（貼個(gè)她的微 信：xz70666我當(dāng)時(shí)加她好友要了報(bào)名優(yōu)惠），下面我總結(jié)了一些我的經(jīng)驗(yàn)和攻略，你繼續(xù)往下看看吧，說(shuō)不定會(huì)有收獲哦！

西藏七日游旅游團(tuán)一般多少錢？

其實(shí)去西藏旅游跟團(tuán)的費(fèi)用并不貴，米瑞說(shuō)他們家西藏七日游的價(jià)格一般是1600左右一個(gè)人，然后我和姐妹去報(bào)團(tuán)的時(shí)候她還幫我們爭(zhēng)取到了最大的優(yōu)惠，我們每人只花了1500元，然后像景區(qū)門票、住宿、吃飯等等都是包含在內(nèi)的，吃住還挺好，我們還吃了很多西藏特色美食，住的也是星級(jí)酒店，非常贊！

我和姐妹的主要開(kāi)銷就是在往返的大交通上面，我們是坐火車往返的一共花了1600，一開(kāi)始我們也是想選飛機(jī)出行的，但正好是旅游旺季機(jī)票太貴了，有點(diǎn)超過(guò)我們的預(yù)算了，于是就選擇了火車出行，不過(guò)也不虧，因?yàn)槲鲗庍^(guò)后火車上可以看到外面的風(fēng)景非常的美，特別的值！

和姐妹去西藏旅游一周跟團(tuán)路線推薦？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導(dǎo)游更省事，米瑞特別專業(yè)人也很幽默，全程玩的非常開(kāi)心，我們的路線就是全由她來(lái)安排的，下面大家可以看下我們當(dāng)時(shí)去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達(dá)拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見(jiàn)面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點(diǎn)對(duì)陌生地區(qū)的擔(dān)憂消失了，接著她就送我去市區(qū)的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發(fā)到達(dá)林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽(yù)為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯(cuò)還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗(yàn)藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因?yàn)槲也惶��?xí)慣這個(gè)口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級(jí)美，拍照完全不用開(kāi)濾鏡，湖水超級(jí)藍(lán)，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動(dòng)幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯(cuò)贊贊，這里要重點(diǎn)表?yè)P(yáng)米瑞。

Day6布達(dá)拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的建筑，聽(tīng)說(shuō)很難買到票，米瑞提前就幫我們預(yù)定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達(dá)拉宮，太感動(dòng)了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒(méi)亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

第一次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒(méi)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次西藏之旅的經(jīng)驗(yàn)分享啦，和姐妹在西藏玩一周人均才3100元，簡(jiǎn)直太劃算了！這次在西藏玩的特別開(kāi)心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒(méi)有操任何心。我們當(dāng)時(shí)提前找米瑞報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒(méi)有什么優(yōu)惠活動(dòng)哦，她的微 信：xz70666（越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大！）。