今天給大家?guī)?lái)一篇拉薩7日游攻略,拉薩旅游注意事項(xiàng),看完收藏,有什么不懂的隨時(shí)問(wèn)小田,西藏小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢(xún))。
進(jìn)藏方式
飛機(jī):速度快,以好的身體狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)高反
火車(chē):路上可以看風(fēng)景,但比較累,路上高反會(huì)難受
自駕:高海拔加復(fù)雜危險(xiǎn)的路況,新手不建議
旅行必備:
證件類(lèi):身份證、學(xué)生證等其他優(yōu)惠證件
衣物類(lèi):墨鏡、口罩、沖鋒衣、羽絨服、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲衛(wèi)衣、輕便運(yùn)動(dòng)鞋。
護(hù)膚品:保濕水乳、面膜、高倍防曬霜
藥物類(lèi):高反藥、暈車(chē)藥、葡萄糖、維生素
D1天:抵達(dá)拉薩,自由探索
第2天:拉薩出發(fā),經(jīng)過(guò)G318國(guó)道,米拉山隧道,欣賞尼洋河風(fēng)光,前往巴松錯(cuò)和雅尼濕地,索松村遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰,探訪索松村
第3天:從索松村出發(fā),游覽大峽谷南岸,曲古花海活動(dòng),騎馬射箭體驗(yàn),穿越色季拉山和魯朗林海,乘坐魯朗小火車(chē),到達(dá)林芝
第4天:從林芝出發(fā),沿尼洋河欣賞美景,返回拉薩
第5天:從拉薩出發(fā),經(jīng)崗巴拉山到達(dá)羊卓雍措,享受湖邊咖啡,進(jìn)行圣湖旅拍,返回拉薩
第6天:參觀布達(dá)拉宮,藥王山觀景臺(tái),八廓街,返回拉薩
第7天:結(jié)束旅程,返回家園
注意事項(xiàng):
剛來(lái)西藏不要洗澡洗頭,保持身體溫度,剛到會(huì)休息不好,行程不要安排太滿(mǎn),一旦出現(xiàn)高反情況多休息減少體力活動(dòng)
不要吃太飽以及喝酒、難受就要吸氧了,不用擔(dān)心會(huì)有氧氣依賴(lài)性,身體要緊
西藏小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢(xún))。
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