西藏旅游幾月去合適？

5-9月是走這條線路的最佳時(shí)間，無(wú)論是從景色還是從身體的舒適度來(lái)看。

1．這段時(shí)間是西藏旅游旺季，即使是去西藏阿里的無(wú)人區(qū)，也會(huì)有較多游客作陪，也不會(huì)顯得太冷清。

2．這段時(shí)間西藏不會(huì)那么冷，尤其是珠峰阿里高海拔地區(qū)，溫度高一些，人體也舒適一些。

3．這段時(shí)間是西藏的雨季，雨季下西藏不會(huì)那么干燥，含氧量高一些，高原反應(yīng)相對(duì)冬天會(huì)好很多。

4．這段時(shí)間西藏的色彩更豐富，高原植被不再是裸露的黃褐色土地或者單一的白色世界，觀感更好。拍照也更好看。

西藏旅游必去景點(diǎn)

前面介紹西藏跟團(tuán)游的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)大概推薦了一些景點(diǎn)了。一般建議第一次進(jìn)藏的游客，去到西藏拉薩、林芝和山南這三個(gè)海拔相對(duì)較低的地方游玩，基本不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)。

拉薩旅游景點(diǎn)推薦：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、色拉寺、扎基寺、哲蚌寺、納木錯(cuò)；

林芝旅游景點(diǎn)推薦：巴松措、魯朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷、米堆冰川、波密崗云杉林；

山南旅游景點(diǎn)推薦：羊卓雍錯(cuò)、普姆雍措、桑耶寺、拉姆拉錯(cuò)；

如果能夠在西藏停留10天以上時(shí)間，并且在拉薩等地沒有產(chǎn)生強(qiáng)烈的高原反應(yīng)，就可以去到日喀則及阿里地區(qū)游玩啦，這樣也可以有一個(gè)從低海拔向高海拔過(guò)渡的過(guò)程。

日喀則旅游景點(diǎn)推薦：卡若拉冰川、珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、江孜古堡

阿里旅游景點(diǎn)推薦：瑪旁雍錯(cuò)、岡仁波齊、扎達(dá)土林、古格王朝遺址，以及阿里大北線后半段扎日南木錯(cuò)、當(dāng)惹雍錯(cuò)等各大湖泊。

這7天怎么玩？

體會(huì)人文：去熱鬧的八廓街看看逛逛，去高山牧場(chǎng)徒步、騎馬射箭，圍著篝火載歌載舞；

絕美建筑：去扎基寺上香，里面供奉財(cái)神，據(jù)說(shuō)很靈，去看一看高原明珠布達(dá)拉宮；

自然景觀：巴松措徒步或船游，在嘎拉觀賞野生桃林，在索松村眺望南迦巴瓦峰看日照金山，看兩大圣湖羊湖/納木錯(cuò)，還有藏北草原可可愛愛的野生動(dòng)物。

我來(lái)說(shuō)說(shuō)卓瑪給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程:

day1：抵達(dá)“圣城”拉薩，卓瑪叫專人送我們?nèi)チ怂男枪┭蹙频辏�在拉薩整修一天，為西藏之旅蓄精養(yǎng)銳。

day2：拉薩圣城一日游（布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“溫柔鄉(xiāng)”林芝（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯(cuò)）

day7：在卓瑪?shù)呐阃�下在拉薩市內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，買了一些小工藝品，與西藏做一個(gè)完美的告別，回家啦！

行程亮點(diǎn)

1.2-12人團(tuán)，全程純玩0購(gòu)物，卓瑪安排的專車接送；

2.一價(jià)全含，吃+住+門票，暢玩8天2K左右；

3.免費(fèi)贈(zèng)送布達(dá)拉宮旅拍、魯朗定點(diǎn)航拍；

4.享受特色美食石鍋雞、藏家宴、尼泊爾餐等；

5.精選景點(diǎn)，入住含氧酒店，不用擔(dān)心高反；

6.天天發(fā)團(tuán)，可拼車/定制/包車，還有更多路線可選，報(bào)團(tuán)、了解具體行程戳卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)就對(duì)了。

西藏旅游必備物品和注意事項(xiàng)清單：

西藏旅游攻略-必備物品篇

身份證最重要的證件，重要程度其實(shí)不需要多說(shuō)，坐飛機(jī)/火車需要用到，哪怕你到拉薩之后只是去八廓街逛一逛，也是需要刷身份證才能進(jìn)去的。其余的邊防證、學(xué)生證、殘疾證、護(hù)照等可以根據(jù)自身的情況去決定是否需要攜帶。

西藏旅游必備衣物：西藏溫度沒有想象中那么低，但晝夜溫差大，晚上只有5攝氏度左右，厚實(shí)的保暖衣物依舊需要攜帶。可以選擇帶上一件三合一的沖鋒衣，里面的棉絨夾層可以拆卸，十分方便。其余建議攜帶衣物：換洗內(nèi)衣褲3-5套，保暖內(nèi)衣兩套，根據(jù)自身情況決定是否需要攜帶毛線衣、帽子圍巾和手套，我比較怕冷，當(dāng)時(shí)都帶上了。

西藏旅游必備護(hù)膚品：大家要清楚西藏這樣的高原地區(qū)的氣候情況，基本就是紫外線強(qiáng)烈，氣候干燥，不分季節(jié)的那種。因此進(jìn)入西藏旅游需要注意防曬和補(bǔ)水，建議攜帶物品：高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、水乳霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏、身體乳。女性朋友如果需要化妝，化妝品一定都要帶滋潤(rùn)度高的。

西藏旅游必備藥品：首先就是抗高反藥物，要記住紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的，需要在進(jìn)藏前服用。

西藏旅游注意事項(xiàng)

還是關(guān)于火車票的，暑假旺季各地去拉薩的火車票是真的難買，大家一定記得提前確定好進(jìn)藏時(shí)間，買好進(jìn)出藏的火車票/機(jī)票。

每個(gè)人的消費(fèi)習(xí)慣不同，進(jìn)藏時(shí)間不同，產(chǎn)生的西藏旅游費(fèi)用就是不同的。前面只介紹了我們旅游西藏必須產(chǎn)生的往返大交通費(fèi)用，和在藏期間的吃住游行費(fèi)用，差不多一個(gè)人4300元左右。我們幾個(gè)人有的花大價(jià)錢買了西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)，有的只花幾十塊錢買了一些藏式小掛件。你們記得根據(jù)自己的消費(fèi)習(xí)慣，去準(zhǔn)備一些額外的西藏旅游資金，以備不時(shí)之需。

西藏的吃住條件沒有那么差，大家可以放心進(jìn)入西藏旅游。特別是基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)比較好的拉薩和林芝，和內(nèi)地大部分城市差別并不大。

西藏紫外線強(qiáng)烈，氣候也非常干燥。一定記得帶上高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、水乳霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏等防曬保濕護(hù)膚品，男生也是一樣的。

西藏旅游注意保暖，西藏晝夜溫差大，夏天晚上也比較冷，記得帶上厚實(shí)保暖的外套，避免溫差過(guò)大著涼感冒。

更多關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題，建議還是去找卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)問(wèn)問(wèn)比較好，畢竟她才是專業(yè)的。