上面這條線路人均花費在2000元左右（含青海甘肅吃住游的全部費用），也是現在西北游玩非�；鸬穆肪�

費用都包含了：

1、旅游行程里所有的景點門票，由于提前訂票省去了排隊時間，特別是莫高窟門票

2、全程的交通費，路程較遠

3、還包含特色酒店的住宿（條件舒適、位置極佳，很有當地特色）

4、全程優秀國證向導服務費（小林向導很細心、服務周到）

個人覺得費用很劃算，超值了。并且玩的很自由很開心，再次感謝她全程給我們的安排。

小林給我的建議：

1、提前準備，最好前半個月就不要劇烈運動，有條件可提前服用紅景天、出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。

2、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏

3、藥品類：個人習慣性常用藥品和預防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準備：夏天需要準備一個厚一點的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內膽的。一般攜帶長袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長裙，拍照很好看。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運動鞋，方便戶外活動。

5.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。



快樂的時光總是短暫的，不知不覺本次青海之行已成了回憶；青海玩一定要提前安排，如果選擇到了青海再做安排。一切都會很被動，小林的聯系方式：156 9538 0178(←長按復制加好友)