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西藏旅游適合玩幾天,自由行路線攻略,游行純分享記錄

只有去過西藏的人才會知道,西藏到底有多美!!日照金山、神山圣湖,發在朋友圈沒有不驚艷的雖然風景真的很美,但是攻略沒做全還是踩了一些坑,給7-10月有計劃來西藏游玩的友友,收好!看這一篇就夠啦!我們當時報的旅行社是當地的,派遣的導游是卓瑪,卓瑪對我們很盡心盡責,尤其是卓瑪的介紹和講解非常的棒!最后說一下玩 那環境是沒的說的了 空氣非常好。如果有朋友要來游玩的話這個季節記住晝夜溫差還是挺大的,但中午的溫度很適中哦,天氣就像說的那樣 陽光甚好微風不燥!西藏是一個旅游的不二選擇卓瑪的聯系方式:182 0801 4244(微 信 同 號)

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行前準備

1、證件類:身份證學生證、軍官證等

2、電器類: 充電器充電寶,耳機、自拍桿、相機

3、洗漱用品: 護膚品、化妝品、牙刷、毛巾、防曬

4、衣物 : 出發前根據天氣選擇衣物

5、鞋子: 穿平底鞋,西藏屬于高海拔地區,穿平底鞋比較舒適

6、Yao品:感冒yao、暈車yao、創可貼

7、出行前準備 : 關閉水、電、煤氣、關閉門窗、倒垃圾

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西藏七日游行程:

Day1:抵達拉薩后入住酒店,可以在酒店休息,來適應西藏的環境,適應的快的話,可以去周邊逛逛街,感受拉薩的特色;


Day2:先去打卡布達拉宮,然后去八廊街拍一組藏族服裝寫真;


Day3:從拉薩出發,去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀則;


Day4:從日喀則出發,去拉孜、孔瑪大草原、喬穆永青、奇林峽、定結濕地、日瑪那雪山、珠峰;


Day5:去珠峰大本營、烏拉山口、定日,再回到日喀則


Day6:日喀則,到扎什倫布寺,再回到拉薩;


Day7:睡到自然醒,收拾好行李,準備返程回家。

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我的高反碎碎念

基本上第一次去西藏的都會經歷進了好幾次醫院的過程,能讓人感覺CPU直接干燒了又咳又就鼻涕,吃啥都是直接吐了,缺氧還導致心跳加快,所以真的不要看到別人說高反還好,就不重視,畢竟每個人的體質不一樣,有些準備,你可以不用,但不能沒有。卓瑪的聯系方式:182 0801 4244(微 信 同 號)

常見高反癥狀

1、較為普遍的表現有:胸悶,氣短、干咳、頭痛、頭昏,乏力、厭食、惡心嘔吐、嗜睡、失眠、微燒等!

2、多數人:會因缺氧而嘴唇和指甲根發紫,有的人還會因空氣干燥而出現皮膚粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等!

第一次進藏的注意事項

1、第一次進藏的寶子?為了保證有愉快的旅途體驗感建議提前3-5天開始吃角鯊烯?有備無患不會錯的

2、如果是抵抗力比較低的朋友,記得帶感冒沖劑,還有腸胃藥,止痛藥等常見藥品

3、喝溫水,抵達藏區頭三天別洗頭,三餐正常,不能餓,放松心情。

4、不建議去住帶氧氣的房間,給身體一個適應高原地區的過程,為了之后去海拔好的地方打基礎

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西藏盲選不踩坑的景點

布達拉宮:神來神往的圣殿,50元人民幣打卡地,可以提前一周預約

納木措:西藏三大圣湖,扎西半島非常適合拍照,圣象天門暫時不會開放

珠穆朗瑪峰:世界第一高峰的美,西藏必打卡!登不上珠峰去珠峰大本營感受一下也不錯

南迦巴瓦峰:中國國家地理認證的中國最美日照金山就在這兒,能看到日照金山的人能幸運一整年哦~

羊卓雍措:“天上的仙境,人間的羊湖”民間俗語足以見得羊湖的美,湖中有最孤獨的寺廟日托寺~

岡仁波齊:被藏族認為是世界中心,傳說圍繞岡仁波齊轉山一圈,能夠洗清一生的罪孽。

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這里特別感謝一下卓瑪,一大早就幫我們排隊安排好去布達拉宮的票(我都沒有排隊),聽說布達拉宮的票特別緊張,每天都會限定人數,很難買到票,卓瑪提前就幫我們預定好了并且一大清早就幫我取好了票,只為讓我們看到最美的布達拉宮,暖暖的安排,高原反應再也不怕了(我是全程沒有高反),建議您把卓瑪聯系方式:182 0801 4244(長按可以復制同號)存著,到有需要幫助的時候可以隨時打卓瑪的電話,亦可以加她微 信隨時咨詢去西藏玩一個星期大概報價,西藏游玩一周費用,畢竟西藏是高原地區,要做好旅游攻略的,卓瑪可是西藏百事通呢,哈哈!!!

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