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西藏旅游費(fèi)用預(yù)算指南-行程篇:
DAY1:抵達(dá)拉薩,扎西多吉在貢嘎機(jī)場迎接,適當(dāng)休息,住拉薩
DAY2:拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ,住林芝
DAY3:索松村-魯朗林海-林芝,住林芝
DAY4:林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩,住拉薩
DAY5:羊湖-羊湖觀景臺-環(huán)湖-拉薩,住拉薩
DAY6:拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮-大昭寺一日游,住拉薩
DAY7:愉快結(jié)束旅程,回到家鄉(xiāng)
現(xiàn)在去西藏旅游價格,到西藏旅游費(fèi)用多少,怎么玩更省錢看完就懂:
一生之中至少要有兩次沖動,一次為奮不顧身的愛情,一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走,但是需要注意高反:
1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話,則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體,比如慢跑、跳繩、游泳等,以提高肺活量,增強(qiáng)肺部的儲氧能力,如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。
2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率,因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒,在去旅行之前,最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣,以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋,或吸氧瓶,便于緩解因缺氧帶來的不適感。
4、注意飲食。在旅行期間,一定要保證充分的睡眠,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物,避免抽煙喝酒。
5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話,大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物,如果發(fā)生了高原反應(yīng),則可以使用藥物進(jìn)行緩解。
到西藏旅游費(fèi)用1000多,以上就是我分享的現(xiàn)在去西藏旅游價格,到西藏旅游費(fèi)用多少,怎么玩更省錢看完就懂,有其他問題都可以咨詢:推薦卓瑪導(dǎo)游:182 0801 4244(同號,點(diǎn)擊復(fù)制添加好友)
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