關(guān)于美食：到西藏那必須品嘗西藏的美食想要品嘗：糌粑，酥油茶，青稞酒，藏式牦牛肉火鍋，甜茶等等；美食實(shí)在太多了，想要品嘗舌尖上的西藏——藏地旅行美食活地圖找卓瑪就夠了。

關(guān)于景點(diǎn)：我們這次走的8天西藏最金典的線(xiàn)路，包括了全部必打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、布宮、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措等。

西藏旅游出行方式：

我跟閨蜜剛從西藏旅游回來(lái)，很清楚去西藏不適合自駕自由行，更不適合說(shuō)走就走。因?yàn)榫皡^(qū)分散，而且手機(jī)隨時(shí)可能沒(méi)有信號(hào)，無(wú)論自駕還是坐車(chē)，沒(méi)有當(dāng)?shù)貙?dǎo)游卓瑪領(lǐng)隊(duì)的話(huà)，危險(xiǎn)性還是比較高的，且時(shí)間都會(huì)浪費(fèi)在路上。

防坑指南

1.西藏的紫外線(xiàn)很強(qiáng)，千萬(wàn)不要被涼爽的溫度所欺騙，只要外出一定要做好防曬工作；

2.藏民很熱情好客，但不要未經(jīng)允許拍照或者摸小孩子的頭，非常的不禮貌，而且容易引發(fā)誤會(huì)；

3.輕微的高原反應(yīng)是不需要吸氧的，身體自己就會(huì)適應(yīng)，但如果有任何不適應(yīng)的狀況，一定要主動(dòng)就醫(yī)；

4.景區(qū)離得比較遠(yuǎn)，包車(chē)的話(huà)提前問(wèn)好價(jià)格。

行前須知：

1、證件：身份證、學(xué)生證

2、日常用品：充電寶、防曬霜、護(hù)膚品、保溫杯、雨傘、潤(rùn)唇膏、睡袋；藥品類(lèi)：暈車(chē)藥、高反藥、葡萄糖

3、剛下火車(chē)飛機(jī)的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應(yīng)兩天后覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題了，可以白天洗澡洗頭。

5、入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會(huì)體會(huì)到嗓子冒煙的感覺(jué)。

下面我就來(lái)幫你們解答一些你們的困擾：

1.西藏安不安全？

西藏和我們內(nèi)地一樣非常安全的，這個(gè)完全不用擔(dān)心，比如在拉薩，每個(gè)路口都會(huì)有軍人站崗，路上也有很多警察的駐點(diǎn)，安全的很，完全不用擔(dān)心安全的問(wèn)題。

2.西藏的物價(jià)怎么樣？

因?yàn)槲鞑仉x我們內(nèi)地的城市還是有些距離的，很多物資都是從內(nèi)地的城市運(yùn)過(guò)去的，所以物價(jià)肯定會(huì)高。為了能省點(diǎn)旅游資金呢，一些常用的裝備，建議在出發(fā)前就準(zhǔn)備好，這樣還是能幫你節(jié)省一些費(fèi)用的。

3.西藏的高反是不是很恐怖！

西藏處于高海拔地區(qū)，屬于高原地區(qū)，在低海拔地區(qū)生活就的朋友去到西藏肯定會(huì)有不舒服的癥狀，這是我們身體對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)過(guò)程，卓瑪告訴我可以在進(jìn)藏前10天開(kāi)始服用紅景天，到了西藏之后就去酒店好好休息，在西藏游玩期間也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意這些你們高反的癥狀肯定不會(huì)這么難受的。

4.在西藏旅游跟團(tuán)要花費(fèi)多少錢(qián)？

上面我們有提到過(guò)，我們?cè)谖鞑馗鷪F(tuán)游一個(gè)人花了2000左右，當(dāng)然西藏旅游的花費(fèi)和季節(jié)有很大的關(guān)系，暑假旺季來(lái)西藏跟團(tuán)游可能會(huì)多一些，可能要花3000元左右，如果你能早點(diǎn)去預(yù)定行程我相信你會(huì)享受到很多的優(yōu)惠的，這樣想想還是會(huì)很劃算的，有想法的就快點(diǎn)去找卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)報(bào)名吧！卓瑪肯定可以幫你們安排的妥妥滴！

西藏景點(diǎn)推薦：

1.布達(dá)拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

2.大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。

3.林芝：被譽(yù)為”藏地江南“,有上百畝野生桃花，每年三月會(huì)舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

4.雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會(huì)有桃花盛開(kāi)。

5.納木措：中國(guó)第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

6.羊卓雍措：藏語(yǔ)碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lán)寶石。

7.南迦巴瓦峰：被稱(chēng)為西藏眾山之父，也被中國(guó)地理雜志評(píng)為中國(guó)十大最美雪山。

8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部冰川區(qū)。

去西藏旅游行程要怎么安排？

行程安排

去一次西藏不容易，而且西藏的美景值得細(xì)細(xì)品味，建議安排一周的時(shí)間，也就是7天6晚，能夠玩得盡興。

day1:抵達(dá)拉薩后入住酒店，可以在酒店休息，來(lái)適應(yīng)西藏的環(huán)境，適應(yīng)的快的話(huà)，可以去周邊逛逛街，感受拉薩的特色；

day2:先去打卡布達(dá)拉宮，然后去八廊街拍一組藏族服裝寫(xiě)真；

day3:從拉薩出發(fā)，去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀則；

day4:從日喀則出發(fā)，去拉孜、孔瑪大草原、喬穆永青、奇林峽、定結(jié)濕地、日瑪那雪山、珠峰；

day5:去珠峰大本營(yíng)、烏拉山口、定日，再回到日喀則；

day6:日喀則，到扎什倫布寺，再回到拉薩；

day7:睡到自然醒，收拾好行李，準(zhǔn)備返程回家。

大家出行還需要找卓瑪做功課。不知道怎么做攻略，可以選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)的私人向?qū)ё楷敚�把�?zhuān)業(yè)的事情交給專(zhuān)業(yè)的人去做，會(huì)讓旅行省心又開(kāi)心。

介紹一下找卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)安排西藏跟團(tuán)游的好處

①到達(dá)拉薩的第一天，卓瑪免費(fèi)為我們把酒店升級(jí)成為了供氧酒店，讓我們非常快速的適應(yīng)了西藏的高原環(huán)境

②在藏游玩過(guò)程中，卓瑪為我們安排的都是非常具有西藏特色的高標(biāo)準(zhǔn)美食，比如拉薩牦牛肉火鍋、林芝魯朗石鍋雞、生態(tài)全魚(yú)宴、烤全羊等等。卓瑪知道女生都喜歡喝奶茶，還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶，我們買(mǎi)的都是“拉姆拉錯(cuò)”這一款。

③免費(fèi)為我們贈(zèng)送特色的西藏藏服寫(xiě)真，有專(zhuān)業(yè)的攝影師負(fù)責(zé)跟拍，也有專(zhuān)業(yè)的化妝師幫我們化妝，效果真的非常不錯(cuò)。