拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用

我和閨蜜去西藏跟團(tuán)玩了7天回來(lái)，具體的拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用行程玩的非常開(kāi)心。去之前和你樣，擔(dān)心這擔(dān)心那，最后經(jīng)過(guò)朋友的介紹找到了西藏的當(dāng)?shù)刈杂尚幸?guī)劃師羅桑。羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長(zhǎng)按可以復(fù)制）

我們這次為了省事，也考慮到省錢，我們找了朋友推薦的導(dǎo)游羅桑，定制了品質(zhì)游小包團(tuán)，自由度高，省心、省錢，我們玩了7天，所有的費(fèi)用都包含了，拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用不到2000元，每天睡到自然醒，想在景區(qū)玩多久都可以，自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。

我把羅桑名片貼出來(lái)，有需要可以咨詢：拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長(zhǎng)按可以復(fù)制）

拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用行程篇：

DAY1：抵達(dá)拉薩，羅桑在貢嘎機(jī)場(chǎng)迎接，適當(dāng)休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺(tái)-環(huán)湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結(jié)束旅程，回到家鄉(xiāng)

---拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長(zhǎng)按可以復(fù)制）

以上就是我分享的拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用的一些經(jīng)歷，有其他問(wèn)題都可以咨詢羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長(zhǎng)按可以復(fù)制）

一生之中至少要有兩次沖動(dòng)，一次為奮不顧身的愛(ài)情，一次為說(shuō)走就走的旅行。去西藏可以說(shuō)走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過(guò)于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來(lái)的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

這次的拉薩就地報(bào)團(tuán)旅游報(bào)價(jià)，拉薩七日游跟團(tuán)兩個(gè)人大概費(fèi)用旅行也是玩的超級(jí)愉快，一路上都是羅桑規(guī)劃師在一車一導(dǎo)式的為我們服務(wù)，真的是有求必應(yīng)有問(wèn)必答的負(fù)責(zé)心細(xì)的好導(dǎo)游哦！也在2000左右，其中沒(méi)有任何的隱形消費(fèi)。羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長(zhǎng)按可以復(fù)制）