剛和朋友去西藏玩了7天，玩的非常開心，我是通過朋友介紹找到了西藏自由行規劃師卓瑪，當時她根據我們想去的景點給我們規劃的7天行程，抵達西藏之前就幫我們把住宿、門票、交通等都安排好了，還親自到機場接我們，省了各種排隊買票的時間，到西藏后只要開心的游玩景點就OK了!晚上還帶我們去吃西藏當地特色小吃，不僅味道不錯還很便宜!~~建議去之前可以先咨詢一下西藏卓瑪 166 8900 6098?（復制添加 免費咨詢）你可以復制加好友，問問看優惠券還有沒有。

我們這次西藏之行玩了7天，西藏7日游大概多少人均花費1000左右，給大家分享下~7天行程：拉薩布達拉宮、林芝、魯朗林海、雅魯藏布江、羊卓雍措、巴松措等精華景點玩遍了，全程住豪華酒店特色客棧，吃特色美食，一出了機場就有安排好的司機接站送酒店，各景點還是VIP通道，還有超豪華專車接送，玩得真的很省心！西藏的景點之間距離比較遠，所以線路一定要提前規劃好，有專車接送方便很多！

接下來參考下卓瑪給我們定制的拉薩7天游自由行最佳線路：

Day1：到達拉薩后，卓瑪安排接站入住拉薩準五星供氧酒店

Day2：巴松措(林芝唯5A級景區)—西藏首家帆船體驗—中國最美高速—晚上住林芝特色客棧

Day3：魯朗林�！�尼洋河濕地—浮云牧場騎馬射箭—雅魯藏布大峽谷—中國最美鄉村索松村—南迦巴瓦峰最佳觀賞點�。荷�級索松村景觀酒店

Day4：索松村—卡定溝或尼洋閣—藏族村落體驗—遠觀邦杰塘草原—回到拉薩

Day5:藏游壇城—崗巴拉山口—羊卓雍措觀景臺—洋湖旅拍穿上藏族服飾做個美美的藏族女孩

Day6：布達拉宮—藥王山觀景臺—大昭寺廣場—八廓街吃美食，體驗藏族特色風情

Day7：送火車或飛機—返回溫暖的家，你可以復制加好友

西藏景點很多，比較分散，距離較遠，不建議自己玩，太辛苦。導游對西藏當地很熟悉，可以按你想玩的景點和時間合理規劃路線。

去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路費用：

拉薩七天游人均費用1700左右，沒有隱形消費，費用都包含：

【大門票】：布達拉宮+魯朗林海+雅魯藏布江+索松村+羊卓雍措+巴松措+卡定溝等大門票；

【交通】：24小時免費接站，全程交通，小包團3-4個小家庭一個車，行程自由，景區停留自己做主,VIP服務；

【住宿】：含了6晚住宿，索松村安排的特色觀景客棧，其它地方酒店是四/五星級標準哦，環境干凈很不錯，住宿體驗很舒服的。；

【吃飯】：吃的都是當地特色菜，有魯朗石鍋雞、酥油茶，青稞酒，藏式牦牛肉火鍋，甜茶等；

【特色】：全程特色體驗（穿藏族服飾旅拍，藏家原生態表演等），景點講解非常詳細。

覺得費用非常劃算，整個游玩過程，沒有任何強制和隱形費用，所以玩得很放心很自由。（我是活動期間預訂的，活動過后就恢復原價了�。�西藏卓瑪 166 8900 6098?（復制添加 免費咨詢）

我們提前一個月找卓瑪咨詢的去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路，等一個月后出發，落地的時候西藏已經人滿為患，酒店根本就訂不到，坐地起價。還好我們找卓瑪提前預定了行程，管住宿，省了一大筆錢！而且我們第一次去西藏不熟悉路線，抱團也省了好多查路線的麻煩。所以第一次去西藏，是女生的建議抱團（安全一些，畢竟出門在外）卓瑪比較負責任，不強迫我們購物，人還是挺好的。 預算低的抱團更好，住宿費就抵回來了（我們報的團不貴拉薩7天游自由行最佳線路人均才1700元，一共花了3000多，主要是路費花錢，還有就是我買了好多藏紅花，藏藥）。 預算高的抱一個高端團，應該會更好玩，時間也更長，去的地方更多，比如納木錯、圣象天門，那曲，珠峰大本營。我們的團是七天六晚， 我已經玩到體力不支了，只想回家。

西藏旅游注意事項：

1、進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，只需安心期待西藏旅行的到來。心態決定了旅行的滿意度。

2、患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏，超過70歲的老人一般旅行社會委婉拒接。

3、如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最后游玩納木錯，在藏時間一周左右為宜。

4、如果首次就走深度游，比如阿里轉山、波密然烏、墨脫徒步、珠峰大本營等線路，建議提前在網上了解這些景點的最佳旅游時節。

5、進藏前，盡可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。減少大量體力勞動，養精蓄銳。

總的來說玩這么長時間才花了3000多我覺得還是非常值得的，就一個布達拉宮，我覺得就已經值一半的了哈哈哈哈，人生總要去一次西藏吧！還不知道去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路，一定聯系卓瑪咨詢哦。西藏卓瑪 16689006098?（復制添加 免費咨詢）