全區各類天然草場面積有0.83億公頃，占全區土地面積的67%，約占中國天然草場面積的26%，森林覆蓋面積達632萬公頃，占西藏土地面積的5%，約占全國森林面積的5.5%，森林總蓄積量為14.4億立方米，占中國總蓄積量的14%；耕地面積為22.15萬公頃，占西藏土地面積的0.18%，另有一定數量未開墾的后備資源。主要農區分布在藏南雅魯藏布江河谷地區，藏南山地和谷地以及藏東“三江”流域峽谷地區。其耕地約占全區耕地面積的65%，糧食產量占70%。

已探明的礦產達70多種，已探明儲量的26種礦產中，有11種的儲量分別名列中國的前5位。鉻鐵礦質量好，品位高達50%左右，已經探明的遠景儲量居中國之冠；銅礦的遠景儲量僅次于江西省。藏東玉龍大型班巖銅礦儲量高達600多萬噸，世界罕見。鋰的遠景儲量居世界前列。非金屬礦中石膏居中國第二位；硼砂、菱鎂礦、重晶石居中國第三位；砷、白云母、泥炭居中國第四位；陶瓷土居中國第五位。還有食鹽、天然堿、芒硝、硫、磷、鉀、硅藻土、冰洲石、大理石、剛玉、水晶、瑪瑙等多種礦產。

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