進入夏季，烈日炎炎，出汗增加，汗液在趕走炎熱的同時，也帶走了大量水分，一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這些物質對人體極為有益，因此，在夏季要多喝白開水，除此之外，還應適當補充營養。下面為大
一年一度的世界無煙日馬上就要到了，吸煙有害健康，由于經常吸煙，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，請問吃什么能清肺，千萬不要告訴我吃什么藥，是食物。 清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺
現在已經進入六月份了，這個時候最適合吃海鮮，最好選擇最時令的海鮮。這時大量海鮮上市，你可不能錯過哦。那么六月份吃什么海鮮呢?黃花魚、海膽、鲅魚等海鮮這時最肥美，今天推薦8種六月份時令海鮮，一起來看看�！ �1、草魚 草魚
食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要�！饵S帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？
十八水景區山高林深，瀑布成群，奇石斗妍，古樹參天，幽幽水木精華，處處藏真毓秀。景區內森林覆蓋率達92.3%,年平均氣溫18.2℃，相對濕度85%以上，空氣中負氧離子含量達6.5萬個以上/立方厘米，冬暖夏涼，氣候宜人，是
大明山的溪流 大明山風景旅游區是廣西最好玩的十個地方之一和南寧最具休閑養生特色景區。廣西大明山距南寧市區76公里，平均海拔1200米，為桂中南第一高峰。大明山以“雨后晴翠，層巒疊嶂，滿目生機”而得名，被譽為“嶺南奇山，
扒絲芋頭采用桂林特產的荔蒲芋頭，削皮后用蛋青、淀粉裹入后油炸，待炸到色澤鮮黃時澆上糖汁，（糖汁用冰糖、醋、水調制而成）里香外脆、松酥爽口。菜的旁邊擺放一小碗清水，作用于切斷糖汁絲，也可起到降火作用。香芋扣肉用五花肉切成約
自駕車出行須知：1、合理安排行車距離，可以防止疲勞駕車，讓您保持充沛的體力。建議您的日行車里程為高速公路在300至400公里左右，普通公路在200至300公里左右比較合適。補胎工具：現在大多數車是無內胎輪，很多品種的補胎
昨日上午，2015中國—東盟旅游博覽會旅游展在廣西桂林開幕。本屆旅游展以“21世紀‘海上絲綢之路’旅游合作與發展”為主題，為開展中國與東盟國家的“10+1”國際區域旅游合作提供平臺。根據第11屆中國—東盟博覽會中方組委會
