敬獻“哈達”是藏族對客人最普遍、最隆重的禮節，獻的哈達越長越寬，表示的禮節也越隆重。對尊者、長輩，獻哈達的時候要雙手舉過頭，身體略向前傾，把哈達捧到座前。對平輩，只要把哈達送到對方手里或手腕上就行;對晚輩或下屬，就系在
在飲食禁忌中，藏族人對吃大蒜有較多的禁忌。大蒜作為調味品平時人們亦食用，但如果要去轉經拜佛朝拜神圣之地則絕對不可食蒜，忌諱食蒜后的臭氣玷污和熏臟了圣潔之地。有人說吃蒜的當天不能去佛堂廟宇，有人說需3天后才能去，還有的認
藏民對客人有敬獻奶茶，酥油茶和青稞酒的禮俗�？腿说讲刈寮依镒骺�，主人要敬三杯青稞酒，不管客人會不會喝酒，都要用無名指蘸酒彈一下。如果客人不喝、不彈，主人會立即端起酒邊唱邊跳，前來勸酒。如果客人酒量小，可以喝一口，就讓添
客人坐在藏式方桌邊，女主人拿一只鑲著銀邊的小木碗放在客人面前，接著提壺或熱水瓶給客人倒上滿碗酥油茶，主客開始聊天;等女主人再提壺，客人就可以端起碗來，輕輕地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并說些稱贊茶打得好的話;等女主人第三
：背包、衣服、食品及醫療用品。（1）現金(不要帶太多)，銀行卡(兩個銀行的，備用)（2）身份證、學生證（3）止疼藥、腸胃藥、感冒藥(暈車藥、風油精、藿香正氣水等)（4）洗漱及化妝品（5）拖鞋、內褲/衣、襪子、外衣、太陽鏡
1、設計路線。
想要背包游，做功課是必不可少的。先拿本地圖，仔細研究目的地的交通出行狀況，從哪里進哪里出，火車還是飛機或者汽車。再順道看一下目的地的景點分布情況，把要走的地方串成一條線，盡量不走回頭路，節約時間。
2、
隨著人們生活水平的提高，對外界的渴望越來越強烈，最有效釋放這種情感的方式就是旅游。旅游不僅能讓人開闊眼界，釋放心中壓抑許久的情緒，同時愉悅身心，是現代人不可缺少的生活方式之一。因為各人需求的不同，規劃旅游就必不可少
發表你對這個地方各個景點的主觀評價，供其他驢友參考。由于旅游市旅游市場貓膩很多，應把省錢的技巧一并記錄下來，如通過當地導游訂票能便宜不少價錢等。
支出預算：旅途中每個部分的吃住，以及購物所需的費用都要事先進行預估。
我們還要確定自己的出行方式，是自駕游還是跟團還是自由行。自駕游的就規劃一路到目的地的路線，找到比較省錢的或者比較有特色的。跟團的話就要根據自己想去的景點選擇不同的旅行團了。自由行的話也要選擇是火車，動車還是飛機之類的
1》張家界是中國第一個國家森林公園，中國首批AAAAA級景區，朱镕基總理題詞“張家界山頂有神仙”道出張家界“人間仙境”的感覺，張家界的知名度和風景都是值得一到的地方。
2》張家界是酷暑避暑絕佳選擇地，張家界市區景區
